内卷，网络流行语，原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象 。经网络流传，很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争   。现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀” 。

从此一发不可收拾，虽然自嘲多一些，但不可否认，内卷发生在我们每一个人身上

“内卷”的特点：

1、无意义的精益求精

2、将简单问题复杂化

3、为了免责，被动地应付工作

4、与预期目标严重偏离的工作

5、低水平的模仿和复制是典型

6、限制创造力的内部竞争是制度性

7、在同一个问题上无休止地挖掘、研究